Jiu-Jitsu

Conhecida como “arte suave”, o Jiu-Jitsu tem como ponto forte o uso de técnicas que visam projetar, imobilizar e contundir o adversário através do uso de todo o corpo . Além de ser uma prática para defesa pessoal, o Jiu-Jitsu também é uma modalidade para quem busca condicionamento físico e um corpo saudável, pois durante o treino, o atleta de tem um alto gasto calórico devido ao esforço exigido nas aulas.